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干货|关于春季防晒，你真的了解吗？
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2021/3/31 14:39:06
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又到了一年的春季，春光明媚。在享受这大好春光之时，很多人却常常忽视了最重要的春季防晒。之所以会忽视春季防晒，是因为陷入了以下误区：
1.吸收阳光对皮肤对皮肤有好处，春季阳光温暖更应吸收阳光。
2.春季紫外线弱，对皮肤没有伤害，不需要防晒。
吸收阳光对皮肤有好处？
阳光是维生素D的主要来源，通常人只需要接触阳光20至30分钟，人体就可以制造10,000 IU维生素D。
而超过了时间，皮肤在没有防护之下持续受到阳光的暴晒，将会造成皮肤老化现象，如皱纹、老年斑、皮肤松弛，甚至皮肤癌。
可以看出，阳光所带来的好处是有时间限制的,如果一天中暴露在太阳中的时间超过了20分钟，都应该进行正确的防晒。
春季紫外线没有杀伤力？
与夏天相比，春季气温较低，很多人认为春季紫外线没有杀伤力。
事实是，我们的皮肤在冬季遇到冷空气是收缩的，而在春季变暖后，毛孔慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。
此外，春季全球臭氧层含量少，紫外线含量较高，阳光中占95％以上UVA、UVB会肆无忌惮的穿透云层照射到肌肤上很容易使皮肤晒黑晒伤。
最后，皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后到5月份就会出现晒斑。
因此，春季才是更应该注重防晒的季节！
防晒知识小科普
了解了春季防晒的重要性后，此时，首先要清楚防晒到底是防什么？
UVA/UVB
我们知道，阳光中紫外线的中长端光也即UVA、UVB才是让我们晒黑晒伤的重要因素。
UVA会导致皮肤晒黑、失去弹性、形成皱纹，是破坏皮肤胶原蛋白，加快皮肤老化的重要原因。
UVB则会引起急性晒伤如红斑、过敏或灼伤。
因此，防晒实质是防紫外线中的UVA/UVB!
SPF/PA
很多防晒霜甚至彩妆产品上有SPF/PA字样。SPF是测量防晒品对UVB的防御能力的检测指数，其后面的系数指紫外线对皮肤的照射不致于伤害的一个时间范围。
SPF用来防UVB,用来评价防晒剂防治皮肤发生日晒红斑的能力。数值越高,防护UVB能力越强。
春季防晒的正确姿势
除了专用的防晒霜，很多人不知道，其实我们日常用的彩妆产品也有防晒功能。
对于女性而言，了解彩妆产品也有防晒功能后可以避免过度防晒的误区。
首先要知道，SPF防晒指数是不可以叠加的，即使擦了两层SPF15的防晒，也不等于拥有了SPF30的防晒值。
因此，在使用了有足够防晒功能的遮瑕、气垫等产品后，就不必再叠加防晒霜。这样一来，防晒效果指数没有叠加，皮肤反而会产生厚重和搓泥的现象。
但在底妆产品防晒功效达不到足够保护时间的情况下，专业防晒依旧是不可或缺的步骤。
防晒不在于一朝一夕，最重要的是坚持！无论春夏秋冬，阴晴下雨，都应做好防晒工作,只有这样才能最大程度减少紫外线带给皮肤的伤害。
来源：UNNY悠宜
